20 ideias práticas (e nada óbvias) de como usar o ChatGPT no dia a dia
1. Organize sua semana com lógica de prioridades
Exemplo de Prompt:
“Essas são minhas tarefas da semana: [listar tarefas]. Organize em blocos diários com base na matriz Eisenhower, separando o que é urgente/importante.”
2. Crie cardápios personalizados com lista de compras
Exemplo de Prompt:
“Monte um cardápio de 5 dias sem lactose e com foco em proteína. Me dê as receitas e uma lista de compras separada por categoria (hortifruti, carnes, etc).”
3. Planeje viagens com roteiro e orçamento
Exemplo de Prompt:
“Planeje um roteiro de 3 dias em Cartagena, Colômbia, com foco em gastronomia e cultura local. Estime os custos por dia e evite atrações muito turísticas.”
4. Escreva e-mails com o tom ideal
Exemplo de Prompt:
“Reescreva esse e-mail de forma mais profissional e direta: ‘Oi fulano, tudo bem? Sobre aquele orçamento, você chegou a dar uma olhada?’”
5. Gere resumos e atas de reunião a partir de anotações
Exemplo de Prompt:
“Resuma os principais pontos dessa reunião e crie uma ata com decisões, responsáveis e próximos passos: [colar anotações].”
6. Crie conteúdo para redes sociais com consistência
Exemplo de Prompt:
“Me sugira 5 ideias de posts para Instagram sobre produtividade no trabalho, com legendas curtas e chamadas de atenção.”
7. Simule entrevistas de emprego com perguntas realistas
Exemplo de Prompt:
“Simule uma entrevista para vaga de coordenador de marketing. Me faça perguntas uma por vez e avalie minhas respostas.”
8. Aprenda idiomas com contexto e correção
Exemplo de Prompt:
“Simule um diálogo em inglês onde estou chegando a um restaurante em Londres e peço uma entrada e uma bebida. Depois corrija minha tentativa de resposta.”
9. Escreva contratos e documentos formais com clareza
Exemplo de Prompt:
“Crie um contrato de prestação de serviços para social media freelancer com cláusulas de cancelamento, entregas e pagamento.”
10. Monte planilhas financeiras e metas realistas
Exemplo de Prompt:
“Crie um plano financeiro mensal para uma pessoa com renda de R$ 5.000 e objetivo de guardar 20%. Inclua uma planilha com categorias e metas.”
11. Crie treinos para academia ou casa
Exemplo de Prompt:
“Monte um treino de 4 dias para ganho de massa muscular usando apenas halteres e peso corporal. Me diga o número de séries e repetições.”
12. Sugira presentes criativos com significado
Exemplo de Prompt:
“Me dê 5 ideias de presentes criativos para minha namorada que ama astrologia, arte e culinária. Orçamento até R$ 200.”
13. Tome decisões difíceis com prós e contras estruturados
Exemplo de Prompt:
“Estou em dúvida entre aceitar uma proposta de emprego em outra cidade ou ficar na empresa atual. Me ajude a montar uma lista de prós e contras com base emocional e prática.”
14. Faça brainstorms de nomes, slogans e produtos
Exemplo de Prompt:
“Crie 10 nomes criativos para um clube de assinatura de cafés especiais. O tom deve ser acolhedor, moderno e gourmet.”
15. Resolva problemas do cotidiano com elegância
Exemplo de Prompt:
“Escreva uma mensagem educada para o síndico reclamando de barulho constante no andar de cima, sem parecer grosseiro.”
16. Organize eventos com checklist e cronograma
Exemplo de Prompt:
“Me ajude a organizar um churrasco para 20 pessoas. Me dê uma lista de compras, divisão por bebidas, carnes, acompanhamentos e cronograma do dia.”
17. Crie planos de estudo com técnicas de memorização
Exemplo de Prompt:
“Monte um plano de estudo de 2 semanas para o exame da OAB, com foco em Direito Constitucional e Ética, usando método Pomodoro e revisão espaçada.”
18. Automatize tarefas com passo a passo detalhado
Exemplo de Prompt:
“Me ensine como automatizar uma planilha de controle de gastos no Google Sheets com gráficos atualizados automaticamente.”
19. Analise dados, textos e resultados com profundidade
Exemplo de Prompt:
“Aqui está uma tabela com resultados de pesquisa de satisfação: [colar dados]. Me diga os principais insights e oportunidades de melhoria.”
20. Crie experiências afetivas com criatividade
Exemplo de Prompt:
“Me ajude a montar uma caça ao tesouro criativa para o Dia dos Namorados, com 5 charadas que levam até pequenos presentes em casa.”
Conclusão
O ChatGPT pode ser seu copiloto na rotina — não só respondendo dúvidas, mas criando soluções práticas, criativas e aplicáveis. Teste algum desses prompts hoje e descubra como essa IA pode transformar sua vida real.
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